10月も下旬に差し掛かり外気温も下がり始めてきましたね。
すこし前まで外出しやすい気候で喜んでいたのに、早くも冬服を意識しないといけなくなってきました。皆さん、体調など崩しておられないでしょうか？
この時期になると気温や気圧の影響で体調を崩しやすい人もいる印象ですが、私ももれなくその一人です。(笑)
軽度のメニエール病と長年連れ添っていることもあり、春先や秋口などの気候が変化する時期は体に影響が出やすくなり何となく気分が悪かったり少し目が回ったりしちゃうんですよね…。
対処法は心得ているので日常生活に大きく支障は出ませんが、夏冬以上に体調に気を付けて過ごさないといけないため過ごしやすいといっても個人的には油断は禁物な時期でもあります。
2025年も残すところ2ヵ月程度となりましたが、悔いのないよう体調に気を付けつつ日々を少しずつ前に進めていきたいところです。
それではまた次回～！
